Usein kysytyt kysymykset, FAQ

Vertaistuki tarkoittaa keskustelua ihmisen kanssa, jolla on oma kokemus alkoholiongelmasta ja raitistumisesta. Saat puhua avoimesti ilman häpeää ja selittämisen tarvetta. Vertainen ymmärtää tilanteesi sisältäpäin ja auttaa näkemään, että muutos on mahdollinen.

Ei tarvitse. Vertaistukeen voi tulla silloin, kun vasta pohtii omaa juomistaan. Usein ensimmäinen askel on juuri se, että asiasta puhuu ääneen turvallisesti.

Kyllä. Vertaistuki on tutkitusti yksi vaikuttava tekijä raitistumisessa ja juomisen muutoksessa. Kokemus siitä, että joku on kulkenut saman polun ja toipunut, lisää toivoa ja motivaatiota.

Ensimmäisessä tapaamisessa keskustellaan tilanteestasi rauhassa. Sinun ei tarvitse valmistautua. Saat kertoa sen verran kuin haluat. Usein jo yksi keskustelu tuo helpotusta ja selkeyttä seuraaviin askeliin.

Kyllä, keskustelut ovat täysin luottamuksellisia. En kirjaa tietoja järjestelmiin enkä tee merkintöjä rekistereihin. Keskustelu on sinun ja minun välinen.

Kyllä on. Raitistuminen on mahdollista jokaiselle. Toipumispolku on yksilöllinen, mutta toivo kuuluu kaikille.

Kyllä. Tapaamiset onnistuvat etänä esimerkiksi Teamsin kautta. Voit myös soittaa ja itse lähteä vaikka luontoon kävelemään ja käydään keskustelu kuulokkeiden välityksellä. Valitaan sinulle turvallisin ja helpoin tapa.

Vertaistuki sopii:

sinulle, joka pohdit omaa alkoholinkäyttöäsi

sinulle, joka haluat raitistua

raitistuneelle, joka haluaa tukea pysymiseen

läheiselle

työyhteisölle tai esihenkilölle tilanteiden ymmärtämiseen